CAFÉ DIARIO, SANTO DOMINGO.- Las experiencias difíciles de la infancia pueden dejar secuelas emocionales y físicas que persisten durante años si no son abordadas, según explicó el médico y autor Gabor Mate durante una entrevista en el pódcast de Jay Shetty.
El especialista afirmó que el trauma psicológico no debe entenderse únicamente como un hecho doloroso del pasado, sino como una herida emocional que puede alterar el funcionamiento del sistema nervioso, la mente y el cuerpo mucho tiempo después de que ocurrió la experiencia que la originó.
Maté señaló que comprender esta diferencia es clave para mejorar la atención de la salud mental y evitar que el sufrimiento emocional pase desapercibido o sea tratado de manera incompleta.
Durante la conversación, el médico explicó que no toda experiencia estresante provoca un trauma.
«Toda experiencia traumática es estresante, pero no todo estrés es traumático«, afirmó. A su juicio, el trauma corresponde a la herida psicológica que deja un acontecimiento y que puede influir en la vida adulta de distintas maneras.
Según el especialista, esta huella puede permanecer activa durante años y manifestarse mediante problemas emocionales, físicos o de comportamiento.
Explicó que una herida emocional puede permanecer latente durante años y reactivarse cuando una situación presente recuerda el episodio original.
Por ello, sostuvo que la recuperación requiere un proceso consciente de reconocimiento y sanación, ya que dejar pasar el tiempo no elimina automáticamente las consecuencias del trauma.
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