5 frases que los padres deberían evitar cuando sus hijos hacen un berrinche

CAFE DIARIO.- Los berrinches son una forma frecuente en la que los niños expresan frustración, enojo o cansancio. Aunque pueden ser difíciles de manejar, la respuesta de los adultos puede influir en cómo aprenden a regular sus emociones.

Algunas frases, dichas en medio de la crisis, pueden aumentar la tensión en lugar de ayudar. Por eso, conviene identificar qué expresiones es mejor evitar y qué alternativas pueden utilizarse.

¿Qué no decirle a un niño durante un berrinche?

Cuando un niño está en medio de un berrinche, puede tener dificultades para escuchar explicaciones largas o razonar sobre lo que ocurre. En ese momento, frases que buscan detener rápidamente el llanto pueden terminar aumentando su frustración.

Estas son cinco expresiones que los padres pueden evitar:

1. “Deja de llorar”

Llorar es una de las formas en las que los niños expresan emociones intensas. Pedirles que dejen de hacerlo no necesariamente resuelve lo que provocó el berrinche y puede transmitirles que mostrar tristeza o enojo está mal. Una alternativa es reconocer lo que sienten: “Veo que estás muy enojado”.

2. “No es para tanto”

Lo que para un adulto puede parecer un problema pequeño puede representar una gran frustración para un niño.

Minimizar la situación puede hacer que sienta que sus emociones no son importantes. Es preferible validar el sentimiento sin necesariamente conceder aquello que está pidiendo.

3. “Si sigues así, te voy a castigar”

Las amenazas pueden detener momentáneamente una conducta, pero no ayudan por sí solas a que el niño comprenda qué está sintiendo ni cómo manejarlo.

En lugar de recurrir inmediatamente al castigo, es posible establecer límites claros y explicar las consecuencias de una conducta cuando el menor esté más tranquilo.

Frases que pueden empeorar un berrinche infantil

4. “Qué vergüenza, todos te están viendo”

Apelar a la vergüenza puede hacer que el niño relacione sus emociones con algo que debe ocultar frente a otras personas.

Los padres pueden mantener el límite sin convertir la reacción del menor en un motivo de humillación.

5. “Eres un niño malo”

Una conducta determinada no define la personalidad de un niño. Etiquetarlo por lo que hace durante un momento de frustración puede afectar la manera en que se percibe a sí mismo.

Es más útil señalar la conducta concreta: “No está bien pegar” o “No podemos gritarle a los demás”.

¿Qué decir en lugar de estas frases durante un berrinche?

Durante un berrinche, mantener un tono de voz tranquilo y utilizar mensajes breves puede facilitar que el niño procese lo que está ocurriendo. Algunas opciones son:

También es importante distinguir entre validar una emoción y permitir cualquier conducta.

Reconocer que un niño está frustrado no significa darle todo lo que pide. Los límites continúan siendo necesarios, pero pueden establecerse sin recurrir a amenazas, burlas o descalificaciones.